据统计，中国胃病新发病例已接近全世界胃病人数的一半。而且胃病呈现年轻化趋势，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。

俗话说”十胃九病”，平时我们无忌惮胡吃海喝，却在到医肖痛胃胀时才开始惜命。胃癌离我们，并没有那么远。

胃癌，跟这5个不良习惯有关

中国是“胃癌大国”。在《中国胃癌流行病学现状》中显示，中国胃癌发病和死亡例数均占了全球总量将近一半。饮食习惯的改变、工作生活压力的增大等，也使得胃癌呈现年轻化的趋势。以下这些习惯，就与胃癌的发生有关：

口味重:有些人口味重，就好成口。但长期的高盐饮食气便会直接损害胃粘膜，带来一系列病理改变，从而导致胃癌(酱油鸡精等调味料也含盐)。

吃烧烤:没有什么是一顿撸串解决不了的?趁早打住!烧烤这种吃法不健康，烧烤中的杂环胺、多环芳烃等致癌物质会破坏你的DNA，诱发胃癌和结肠癌。

抽烟喝酒:长期吸烟、喝酒会导致胃黏膜出血、糜烂、溃疡，增加患胃癌的风险。每小时喝超过100ml20度以上的西，就能对胃黏膜造成损伤。

滥用药物:长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体消炎、镇痛药，容易损伤胃黏膜、让你的胃出血、疼痛，甚至引发冐癌。

不卫生的饮食习惯:诺贝尔生理学或医学奖得主 Warren和 Marshall曾研究发现，幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡甚至是胃癌关系密切。而幽门螺杆菌会传染。日常不使用公筷、给小孩子口对口喂饭都是其传染的常见途径。

如何护“胃＂?

很多朋友觉得“胃病三分靠治、七分靠养＂”，胃不舒服了就喜欢各种调养，甚至尝试些偏方。饮食上注意是没错，但及时到医院做检查，找准病因也很重要。

大部分胃癌发现时就是中晚期，因为早期疼痛不明显，容易被忽略。肠胃不好的朋友，最好抽空去检查下，也是求个心安。

呼气分析检查:这个检查主要是通过呼气测出是否有幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是引起胃溃疡、十二指肠溃疡等消化性溃疡的重要原因，还可能引发口臭。检査便捷、快速，一口气便可检查是否有幽门螺杆菌。

防癌评估:定期进行癌症风险评估是及时发现癌症隐患的重要措施。

胃镜检查:胃镜检査是尽早发现胃癌的最好方法。超过35岁，尤其是有胃癌家族史的朋友，最好每年都做一次胃镜检查。