心搏骤停是指心脏突然停止跳动，导致血液循环中断，如果不及时处理，可能会迅速导致死亡。

心搏骤停可能由多种原因引起，包括过度劳累、心脏疾病、电解质失衡、药物副作用等。心搏骤停往往发生在高强度运动中。
    

此外，一些外部因素也可能成为心搏骤停的诱因。例如，在高温环境下，心脏需要更快地跳动来促进血液循环；寒冷环境可能导致血管收缩，增加心脏负担；脱水和电解质失衡会影响心脏的正常功能，这是运动场上引起心搏骤停的常见原因。

心肺复苏（CPR）是一种紧急救护技巧，通过人工呼吸和胸外按压来恢复患者的心跳和呼吸功能。当心跳和呼吸突然停止时，CPR可发挥至关重要的作用，是抢救生命的重要手段。
    

进行CPR时，施救者首先要观察周围环境，确保自己和患者的安全。施救者可轻拍患者的肩膀并大声呼唤，观察其是否有反应。如果患者没有反应，立即拨打急救电话。接着，将患者平放在地面或床面上，将其头部轻微后仰以打开气道。检查患者的呼吸，如果10秒内没有呼吸，就开始进行CPR。
    

具体方法是将一只手的掌根放在患者胸骨的下半部，另一只手放在这只手的上面，双手交叉重叠，借助身体的重量快速而有力地按压患者胸部，按压深度为5~6厘米，频率为100~120次/分。按压30次后，进行2次人工呼吸。人工呼吸的方法是一只手捏住患者的鼻子，深吸一口气，然后用自己的嘴覆盖患者的嘴吹气，每次吹气持续约1秒。之后，继续进行胸外按压，直到患者有反应或专业医疗人员到达。