流感、新冠病毒等呼吸道传染病

秋季呼吸道病原体活跃度攀升，新冠、流感病毒为当前主流流行毒株，主要通过飞沫、密切接触传播，车站、景区、商场、聚餐包间等密闭人群密集场所，是主要感染场景，老人、儿童、孕产妇及慢性病患者属于高危人群，需重点防护。

（一）典型症状，快速区分

流感：由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热、流涕、咽痛、咳嗽、全身肌肉关节酸痛。

新冠病毒感染：以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。

（二）双节出行防护要点

科学佩戴口罩：乘坐高铁、飞机、地铁等公共交通，出入人群密集的景区等公共场所时，建议规范佩戴口罩。

保持良好的卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；居家每天开窗通风2-3次；均衡饮食，适量运动，充足休息。

重点人群防护：老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者和免疫抑制人群是感染后重症风险高的人群，建议接种流感疫苗。

出现症状及时处置：出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医。

诺如病毒感染

诺如病毒是秋季出行、集体聚餐高发的肠道病毒，传染性极强，少量病毒即可致病，可通过被污染的水源、食物、餐具、公共物品传播，儿童、成人皆可感染，极易造成聚集性发病。

(一）典型症状

常见症状有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐。

（二）精准防护，避开中招

严格手卫生：饭前便后、加工食物前用肥皂和流动水洗手。注意：含酒精的免洗洗手液对诺如病毒效果有限。

注意饮食饮水卫生：食物彻底煮熟，生熟分开处理，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品；不喝生水，水果蔬菜洗净。

做好消毒与隔离：患者的呕吐物、排泄物污染处需用含氯消毒剂清理。患者症状消失后，建议继续居家隔离72小时。

手足口病

手足口病多见于5岁以下婴幼儿，秋季仍处于高发期，主要通过密切接触、消化道、呼吸道飞沫传播。

（一）典型症状

发热、口腔疱疹、咽喉疼痛，手心、脚心、臀部出现散在皮疹、疱疹，多数患儿症状轻微，一周左右可自愈，少数重症患儿会出现持续高热、精神萎靡、呕吐抽搐，需紧急就医。

（二）亲子出行防护指南

注意手部卫生：养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出回家后用流动清水及洗手液或肥皂洗手。

不共用物品：儿童餐具、毛巾、玩具要专人专用，定期煮沸或消毒。

勤通风：居室经常通风，早晚通风半小时左右。

密切观察状态：假期每日观察孩子体温、手部足部口腔状态，出现异常皮疹、发热、拒食、精神差等情况，及时就医排查。

健康是假期最美的底色！金秋双节，团圆与出游的美好，需要健康保驾护航。希望大家提高防护意识，不松懈、不恐慌，科学做好个人和家庭防护，避开传染病困扰，平安、舒心、快乐度过中秋国庆长假！

祝大家双节安康，万事顺遂！