元宵节是中国农历春节后第一个重要节日，除了看花灯、猜灯谜等活动外，品尝元宵（汤圆）也为节日增添了更多乐趣。起步区市场监管办公室发布元宵节消费提示，倡导消费者仔细选购、合理食用汤圆，注意饮食安全。

一、仔细选购

消费者宜在超市、商场等正规食品销售场所购买元宵（汤圆），选购时，需仔细查看包装是否完整、密封，并认真阅读食品标签信息，不购买无标签或标签信息不全、内容不清晰，掩盖、补印或篡改标示的产品；选购散装元宵汤圆时，要选择色泽均匀鲜亮、无异味的产品。

二、适当储存

购买的速冻元宵（汤圆）应按照产品标示储藏条件保存（一般要求在-18℃条件下储存），不宜长期放在外部环境或冰箱冷藏室。家庭自制的元宵（汤圆）最好现做现吃，或者直接放入冰箱冷冻室中。通常在元宵（汤圆）外包装标签上，生产厂家会给出合理的烹煮建议，消费者可参考烹煮方法以获得最佳口感。

三、合理食用

元宵味虽美，特殊人群需注意。一般来说，甜味元宵的主要配料包括糯米粉、白砂糖等。由于糖和油的含量相对较高，建议消费者适量食用，消化系统相对较弱的老年人和儿童更要注意食用量，糖尿病和心脑血管病等特殊疾病患者谨慎食用。